Diversos

<body topmargin=0 leftmargin=0 marginheight=0 marginwidth=0> <table cellpadding=0 cellspacing=0 border=0><tr> <td valign="top" colspan=2 height=90 BGCOLOR="#006699" TEXT="#080000" bgproperties="fixed" background="02c285a1erlcgo.gif"> <div> <FONT SIZE="5" COLOR="#FFCC66" FACE="Arial" ><B>                HOSPITAL MUNICIPAL MIGUEL COUTO</B></FONT><B>     |     </B><A HREF="index.htm" TARGET="_top" TITLE=" HOSPITAL MUNICIPAL MIGUE"><U><B>home</B></U></A></div> <div> <B>Diversos</B></div> <div> </div> </td> </tr><tr> <td valign="top" width=210 BGCOLOR="#FFFFFF" TEXT="#080000" background="14bbec00egerdp.jpg"> <div> <A HREF="id248.htm" TARGET="_top" TITLE=" MAPA DO SITE"><U><IMG SRC="92268120.gif" border=0 width="104" height="18" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A>         <A HREF="index.htm" TARGET="_top" TITLE=" HOSPITAL MUNICIPAL MIGUE"><U><IMG SRC="05025250.gif" border=0 width="37" height="37" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <IMG SRC="2bca0090.gif" border=0 width="160" height="9" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> <A HREF="id127_m.htm#stress" TARGET="TRLX_Middle" TITLE="Diversos"><U><IMG SRC="26a9a100.gif" border=0 width="154" height="16" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <A HREF="id127_m.htm#peso_ideal" TARGET="TRLX_Middle" TITLE="Diversos"><U><IMG SRC="2699a100.gif" border=0 width="154" height="16" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <A HREF="id127_m.htm#tabela_de_calorias" TARGET="TRLX_Middle" TITLE="Diversos"><U><IMG SRC="2689a100.gif" border=0 width="154" height="16" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <A HREF="id127_m.htm#alimentos_e_beleza" TARGET="TRLX_Middle" TITLE="Diversos"><U><IMG SRC="2679a100.gif" border=0 width="154" height="16" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <A HREF="id127_m.htm#alimentos_e_prevenção" TARGET="TRLX_Middle" TITLE="Diversos"><U><IMG SRC="2669a100.gif" border=0 width="154" height="16" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <A HREF="id127_m.htm#plantas_venenosas" TARGET="TRLX_Middle" TITLE="Diversos"><U><IMG SRC="26b9a100.gif" border=0 width="154" height="16" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <A HREF="id127_m.htm#lagartas_venenosas" TARGET="TRLX_Middle" TITLE="Diversos"><U><IMG SRC="26c9a100.gif" border=0 width="154" height="16" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <A HREF="id127_m.htm#abelhas_e_vespas" TARGET="TRLX_Middle" TITLE="Diversos"><U><IMG SRC="26d9a100.gif" border=0 width="154" height="16" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <A HREF="id127_m.htm#cobras" TARGET="TRLX_Middle" TITLE="Diversos"><U><IMG SRC="26e9a100.gif" border=0 width="154" height="16" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <A HREF="id127_m.htm#escorpiões" TARGET="TRLX_Middle" TITLE="Diversos"><U><IMG SRC="26f9a100.gif" border=0 width="154" height="16" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <A HREF="id127_m.htm#lacraias" TARGET="TRLX_Middle" TITLE="Diversos"><U><IMG SRC="2709a100.gif" border=0 width="154" height="16" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <IMG SRC="2bea0090.gif" border=0 width="160" height="9" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> </td> <td valign="top" height=390 BGCOLOR="#FFFFFF" TEXT="#080000"> <div> <I>Diversos</I></div> <div> <I>Diversos</I></div> <div> <IMG SRC="11f58780.gif" border=0 width="88" height="120" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div> <I><B><U> <A NAME="stress"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A></U></B></I><I><B><U>STRESS</U></B></I></div> <bR> <div> A maioria das pessoas costuma apelar para os alimentos em períodos de tensão ou stress. Isto não é de todo mal se nos aproveitarmos dos alimentos corretos. Chocolate, café, coca-cola, por exemplo, aumentam a ansiedade por conter muita cafeína. Os doces também deve ser evitados pois o excesso de açúcar provoca ansiedade e dispersão. Nesta fase o organismo precisa de maior quantidade de nutrientes como as vitaminas do complexo B, vitamina C, sódio, zinco, potássio, ferro, magnésio e cálcio. E lembre-se que apesar de existirem muitos complexos vitaminicos anti-estresse à venda nas farmácias, alimentar-se da maneira correta ainda é a melhor forma de suprir todas as necessidades de seu organismo.</div> <div> Conheça alguns dos alimentos que possuem nutrientes que podem ajudá-lo no combate ao estresse:</div> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="414" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="134"><div> <B>Acerola</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> Vitamina C, potássio, zinco</div> </NOBR></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="134"><div> <B>Banana</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="273"><div> Vitamina C, potássio</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="134"><div> <B>Batata</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="273"><div> Vitamina C, vitaminas do complexo B, potássio</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="134"><div> <B>Brócolis</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="273"><div> Vitamina C</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="134"><div> <B>Cenoura</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="273"><div> Potássio</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 57 WIDTH="134"><div> <B>Couve</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="273"><div> Vitamina C, vitaminas do complexo B, potássio, sódio, cálcio, zinco</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> <B>Feijão Preto</B></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> Vitaminas do complexo B, ferro</div> </NOBR></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="134"><div> <B>Germe de Trigo</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="273"><div> Vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, potássio, zinco</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="134"><div> <B>Laranja</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="273"><div> Vitamina C, potássio</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="134"><div> <B>Lentilhas</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="273"><div> Vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, zinco</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="134"><div> <B>Maracujá</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="273"><div> Vitamina C</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="134"><div> <B>Morango</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="273"><div> Vitamina C, ferro, zinco</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="134"><div> <B>Pêssego</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="273"><div> Ferro, potássio</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 94 WIDTH="134"><div> <B>Pimentão</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="273"><div> Vitamina C, vitaminas do complexo B</div> <bR> <bR> <bR> </tD> </tR> </TABLE></div> <div> <I><B><U> <A NAME="peso_ideal"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A></U></B></I><I><B><U>O Peso Ideal</U></B></I></div> <bR> <div> O peso ideal é diferente para cada indivíduo e é estabelecido por uma relação entre a estrutura física e a altura.</div> <div> Para saber qual é a sua estrutura física meça a circunferência de seu pulso e em seguida divida sua altura pelo resultado obtido. Exemplo: se voce mede 1,70m e tem 16,5 cm de pulso sua estrutura física é de 10,3 (170 :16,5 = 10,3)</div> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="516" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=CENTER COLSPAN=2 BGCOLOR=#C0C0C0 HEIGHT= 19 ><NOBR><div> <B>ESTRUTURA FÍSICA</B></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="0"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="0" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#C0C0C0><NOBR><div> <B>ALTURA</B></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER COLSPAN=3 BGCOLOR=#C0C0C0><NOBR><div> <B>PESO IDEAL (KG)</B></div> </NOBR></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF HEIGHT= 19 ><NOBR><div> RESULTADOS</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF><NOBR><div> ESTRUTURA</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="0"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="0" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="66"><div> (m)</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="44"><div> P</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="65"><div> M</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="92"><div> G</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER ROWSPAN=2 BGCOLOR=#FFFFFF HEIGHT= 19 WIDTH="123"><div> + DE 11</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER ROWSPAN=2 BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="104"><div> PEQUENA (P)</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="0"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="0" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="66"><div> 1,50</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="44"><div> 45</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="65"><div> 48</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="92"><div> 53</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="0"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="0" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="66"><div> 1,55</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="44"><div> 48</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="65"><div> 51</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="92"><div> 56</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER ROWSPAN=2 BGCOLOR=#FFFFFF HEIGHT= 19 ><NOBR><div> de 10,1 a 11</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER ROWSPAN=2 BGCOLOR=#FFFFFF><NOBR><div> MÉDIA (M)</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="0"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="0" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="66"><div> 1,60</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="44"><div> 51</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="65"><div> 54</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="92"><div> 59</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="0"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="0" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="66"><div> 1,65</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="44"><div> 54</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="65"><div> 58</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="92"><div> 63</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER ROWSPAN=2 BGCOLOR=#FFFFFF HEIGHT= 19 WIDTH="123"><div> - de 10,1</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER ROWSPAN=2 BGCOLOR=#FFFFFF><NOBR><div> GRANDE (G)</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="0"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="0" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="66"><div> 1,70</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="44"><div> 60</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="65"><div> 64</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="92"><div> 68</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="0"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="0" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="66"><div> 1,75</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="44"><div> 61</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="65"><div> 65</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="92"><div> 70</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER ROWSPAN=2 COLSPAN=2 BGCOLOR=#C0C0C0 HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Resultados para adultos </div> <div> entre 20 e 35 anos</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="0"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="0" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="66"><div> 1,80</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="44"><div> 65</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="65"><div> 68</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFFF WIDTH="92"><div> 74</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="0"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="38" ALIGN="bottom" WIDTH="0" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER COLSPAN=4 BGCOLOR=#C0C0C0 WIDTH="270"><div> Os valores permitem oscilações de 1,5 kg</div> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <I><B><U> <A NAME="tabela_de_calorias"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A></U></B></I><I><B><U>Tabela de Calorias</U></B></I></div> <bR> <div> O ser humano, de acordo com a idade, sexo e peso necessita de uma certa quantidade de ingestão diária de calorias para manter seu corpo funcionando com saúde. Apesar de existirem as tabelas de calorias, não é só este o ponto que se deve considerar na hora da escolha dos alimentos. Uma boa nutrição depende também da variedade de alimentos que ingerimos. Deve ser bem balanceada, contendo carboidratos, gorduras, proteínas e vitaminas nas quantidades adequadas, considerando-se também o tipo de atividade física de cada indivíduo.</div> <div> A tabela de calorias é um ótimo auxiliar nas dietas pois permite escolhas seguras entre os diversos alimentos. Considere, no entanto, que nenhuma dieta de emagrecimento deve ser iniciada sem o acompanhamento de um nutricionista ou de um endocrinologista.</div> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="413" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 20 WIDTH="188"><div> <B>Alimento</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> <B>Qtd</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> <B>Calorias</B></div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> ABACATE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 170</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> ABACAXI</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 50</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> ABÓBORA(GERIMUM)</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 40</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> ABOBRINHA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> ACARAJÉ</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 400</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> AÇÚCAR</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 380</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> ÁGUA DE COCO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 200 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 25</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> ALCACHOFRA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> AMEIXA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 50</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> AM NDOAS</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 640</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> AMENDOIM</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 600</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> ARROZ COZIDO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 90</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> ASPARGO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 25</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> ATUM EM ÓLEO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 280</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> ATUM EM SALMOURA</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 150</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> AZEITE/ÓLEO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 c. sopa</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 90</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> AZEITONA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 130</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BACALHAU</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 170</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BACON</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 400</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BANANA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 90</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BATATA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 80</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BATATA CHIPS</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 580</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BATATA FRITA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 280</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> BATIDA DE FRUTAS</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 50 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 70</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BEIRUTE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 450</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BERINGELA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BETERRABA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 40</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> BISCOITO ÁGUA E SAL</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 300</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BISCOITO DOCE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 400</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> BOLO CONFEITADO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 fatia</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 500</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BOLO SIMPLES</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 fatia</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 250</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BRIGADEIRO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 50</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> BRÓCOLIS</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 35</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="188"><div> BROTO DE FEIJÃO OU DE BAMBU</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 20</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> CAÇÃO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 100</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> CAIPIRINHA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 150 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 200</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> CAMARÃO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 90</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> CANELONI</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 2 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 280</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> CAPELETI OU RAVIOLI</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 200</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> CAQUI</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 60</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="188"><div> CARNE BOVINA SEM GORDURA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 200</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> CASTANHA DE CAJÚ</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 550</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> CASTANHA DO PARÁ</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 700</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> CEBOLA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 45</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> CENOURA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 40</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> CERVEJA OU CHOPP</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 300 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 145</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> CHESS BURGUER</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 600</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> CHOCOLATE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 530</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> CLARA DE OVO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 10</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> COGUMELO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 40</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> COUVE-FLOR</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> CREME DE LEITE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 300</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> CROISSANT</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 400</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> CUZCUZ</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 200</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="188"><div> DOCE EM BARRA/PASTA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 250</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> ERVILHA </div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 70</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> FARINHA DE TRIGO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 350</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> FARINHA DE MANDIOCA</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 350</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> FEIJÃO COZIDO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 90</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> FEIJOADA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 300</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> FIGO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 80</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> FOLHAS</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 15</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> FRANGO SEM PELE</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 120</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> FRUTAS EM CALDA</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 100</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> GELATINA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 70</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> GELATINA DIET</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 25</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> GELÉIA DE FRUTAS</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 280</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> GEMA DE OVO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 65</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> GOIABA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 70</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> GRÃO DE BICO COZIDO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 100</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> HAMBÚRGUER</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 500</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> HOT DOG</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 400</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> INHAME COZIDO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 100</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> IOGURTE DE FRUTAS</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 220</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> IOGURTE NATURAL</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 160</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> IOGURTE DESNATADO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 120</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> JABUTICABA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 40</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> JILÓ</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> KANI KAMA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 80</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> KETCHUP</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 c. sopa</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 20</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> KIWI</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 40</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> LAGOSTA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 90</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> LARANJA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 40</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> LASANHA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 280</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> LEGUMES COZIDOS</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 40</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> LEITE DESNATADO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 xícara</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 80</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> LEITE SEMI DESNATADO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 xícara</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 100</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> LEITE INTEGRAL</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 xícara</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 140</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> LEITE DE COCO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 250</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> LENTILHA COZIDA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 100</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> LICOR</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 50 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 170</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> LINGUADO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 80</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> LINGUIÇA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 320</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> LOMBO DE PORCO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 300</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> LULA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 90</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MAÇÃ</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 55</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> MACARRÃO COZIDO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 90</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MAIONESE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 c. sopa</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 100</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MAMÃO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="188"><div> MACAXEIRA/AIPIM COZIDO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 100</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MANGA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 65</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> MANTEIGA/MARGARINA</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 c. chá</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 80</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MARISCOS</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 90</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MAXIXE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MEL</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 c. sopa</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 50</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MELANCIA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MELÃO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MILHO VERDE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 80</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MILK SHAKE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 500</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MISTO QUENTE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 400</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MORANGO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 40</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MORTADELA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 300</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> MOSTARDA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 c. sopa</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 20</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="188"><div> MOUSSE DE CHOCOLATE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 300</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> MOUSSE DE FRUTAS</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 200</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> NABO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> NECTARINA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 60</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> NHOQUE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 200</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> NOZES</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 650</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> OMELETE C/ 2 OVOS</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 350</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> OVO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 75</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> OVO DE CODORNA</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 15</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PALMITO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PANQUECA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 140</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PÃO DE BATATA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 170</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> PÃO DE LEITE/ FORMA</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 250</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PÃO DE QUEIJO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 150</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PÃO DOCE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 300</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PÃO FRANC S</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 230</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="188"><div> PÃO INTEGRAL/ CENTEIO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 250</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PÃO SÍRIO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 230</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PAPAIA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PEITO DE PERU</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 200</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PEPINO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 15</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PERA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 60</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PERU</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 280</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> PESCADA/ MERLUZA</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 90</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> P SSEGO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 80</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PIMENTÃO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 40</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PIRÃO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 300</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PISTACHE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 650</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PIZZA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 fatia</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 270</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> POLENGUINHO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 50</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PRESUNTO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 300</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PUDIM DE LEITE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 300</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> PUR  DE BATATA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 180</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> QUEIJO COTTAGE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 350</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> QUEIJO COALHO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 150</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> QUEIJO FRESCO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 150</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> QUEIJO PARMESÃO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 350</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> QUEIJO ROQUEFORT</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 400</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> QUIABO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 50</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> QUINDIM</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 150</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> RABANETE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 20</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> REFRIGERANTE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 280 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 160</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> REPOLHO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 30</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> REQUEIJÃO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 c. sopa</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 80</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> SALADA DE FRUTAS</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 60</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> SALAME</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 430</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> SALGADO ASSADO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 150</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> SALGADO FRITO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 250</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> SALMÃO DEFUMADO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 260</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> SALMÃO FRESCO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 140</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> SALSICHA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 300</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> SARDINHA EM ÓLEO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 270</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> SARDINHA EM TOMATE</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 200</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> SORVETE CREMOSO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 bola</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 200</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> SORVETE DE FRUTAS</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 bola</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 100</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> SUCO DE TOMATE</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 200 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 20</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> SUCO DE FRUTAS</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 200 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 45</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> SUCO DE LARANJA</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 200 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 140</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> TANGERINA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 40</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> TOMATE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 20</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> TORTA SALGADA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 fatia</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 400</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> TORTINHA DOCE</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 1 und</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 200</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> UVA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 70</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> UVA PASSA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 280</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> VAGEM</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 g</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 40</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> VERMUTH</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 50 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 80</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> VINHO</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 100 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 70</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> VODKA</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 50 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 125</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="188"><div> WHISKY</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="127"><div> 50 ml</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="88"><div> 125</div> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <I><B> <A NAME="alimentos_e_beleza"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A></B></I><I><B>Os Alimentos e a Beleza</B></I></div> <div> Não é só com tratamentos estéticos que mantemos a beleza do corpo. Os alimentos são poderosos aliados para a manutenção da boa aparência da pele e dos cabelos.</div> <div> Veja o que alguns alimentos podem fazer por você:</div> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="638" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 20 WIDTH="129"><div> <B>Substâncias</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="229"><div> <B>Onde encontrar</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="260"><div> <B>Benefícios</B></div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="129"><div> Vitamina E</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="229"><div> Nozes, Abacate, Germen de Trigo...</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="260"><div> É antioxidante e retarda o envelhecimento</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 57 WIDTH="129"><div> Vitamina C</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="229"><div> Acerola, Limão, Laranja, Kiwi, Tomate, Agrião, Goiaba...</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="260"><div> Facilita a produção de colágeno, a proteina que ajuda a renovação da pele</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 57 WIDTH="129"><div> Vitamina A</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="229"><div> Peixe, Ovos, Fígado, Queijo, Laticínios em Geral..</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="260"><div> Previne o ressecamento da pele e a formação de acne. Aumenta o brilho dos cabelos.</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 ><NOBR><div> Vitaminas do </div> <div> Complexo B</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="229"><div> Milho, Feijão, Folhas, Batata, Banana...</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="260"><div> Aumenta a conservação dos tecidas da pele e aumenta a energia.</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 57 WIDTH="129"><div> Fibras</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="229"><div> Cereais Integrais, Frutas, Verduras e Legumes Crus</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="260"><div> Faz o intestino funcionar melhor, favorece a eliminação de toxinas e mantém a pele saudável.</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="129"><div> Zinco</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="229"><div> Atum, Leite, Grãos...</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="260"><div> Melhora as defesas do organismo e retarda o envelhecimento.</div> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <I><B> <A NAME="plantas_venenosas"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A></B></I><I><B>ALGUMAS PLANTAS VENENOSAS</B></I></div> <div> <B>UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA</B></div> <div> SECRETARIA DE ESTADO DA SAÚDE</div> <div> <B>Centro de Informações Toxicológicas - CIT/SC</B></div> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="638" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 95 ><NOBR><div>  </div> <div>  </div> <div>  </div> <div>  </div> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <B>NOME COMUM/CIENTÍFICO</B></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="125"><div> <B>PARTES TÓXICAS</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="269"><div> <B>SINAIS E SINTOMAS</B></div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 56 ><NOBR><div> Comigo-ninguém-pode</div> <div> <I>Diefenbachia picta</I></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="125"><div> Caule, Folhas, Látex</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> Irritação de Mucosas;</div> <div> Inchaço de Língua, Lábios, Gengiva;</div> <div> Dor, Náuseas, Vômitos</div> </NOBR></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 75 WIDTH="224"><div> Coroa de cristo</div> <div> <I>Euphorbia milli</I></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="125"><div> Caule, folhas, Látex </div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="269"><div> Lesões Irritativas</div> <div> Pústulas, Edemas de Língua e Lábios</div> <div> Dor em Queimação, Náuseas e Vômitos</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="224"><div> Espirradeira</div> <div> <I>Nerium oleander</I></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> Toda a Planta</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> Náuseas, Vômitos, Cólicas, Diarréia</div> <div> Alterações Cardíacas</div> </NOBR></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 57 WIDTH="224"><div> Mamona</div> <div> <I>Ricimus comunis</I></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="125"><div> Folhas, Semente, Fruto</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="269"><div> Cólicas, Vômitos, Diarréia, Distúrbios Alérgicos</div> <div> Asma, Espirros</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 57 WIDTH="224"><div> Mata cavalo, Joá</div> <div> <I>Solanum spp.</I></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> Fruto, Semente</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="269"><div> Cólicas, Vômitos, Diarréia</div> <div> Desidratação, Distúrbios Neurológicos</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 57 WIDTH="224"><div> Saia branca, Buzina, Figueira do inferno</div> <div> <I>Datura spp.</I></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> Toda a Planta</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> Febre, Boca Seca, Rubor</div> <div> de Face, Pupila Dilatada</div> <div> Agitação, Delírios, Alucinações</div> </NOBR></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="224"><div> Alamanda</div> <div> <I>Alamanda cathartica</I></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> Toda a Planta</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> Náuseas, Vômitos</div> <div> Cólicas Abdominais, Diarréia</div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> MEDIDAS PREVENTIVAS</div> <div> Mantenha as plantas perigosas longe do alcance das crianças</div> <div> Ensine as crianças a não colocar plantas na boca</div> <div> Conheça as plantas que existem em casa e arredores pelo nome e características</div> <div> Não coma plantas, frutos ou cogumelos desconhecidos</div> <div> Não fazer nem tomar chá medicinais de plantas cuja procedência seja duvidosa ou indicado por pessoas leigas no assunto</div> <div> Cuidado com as plantas latescentes, cujo látex, pode determinar irritação nos olhos, pele e mucosa</div> <div> LEMBRE-SE:</div> <div> Nem sempre o cozimento elimina a toxicidade da planta</div> <div> Não existem regras ou testes práticos seguros para distinguir plantas comestíveis, medicinais das plantas venenosas</div> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> PRIMEIROS SOCORROS</div> <div> Em Caso de Ingestão</div> <div> Retire da boca cuidadosamente os restos da planta</div> <div> Enxagüe a boca com bastante água</div> <div> Examine a língua e a garganta e verifique se houve irritação</div> <div> Dê bastante água ou leite para beber</div> <div> Em Contato com a Pele e Olhos</div> <div> Lavar o local ou os olhos com bastante água</div> <div> Proteger contra nova exposição</div> <div> Após os Primeiros Socorros</div> <div> Guarde a folha, semente, etc. para identificação</div> <div> Informe-se sobre as características da planta</div> <div> Mantenha o acidentado em observação</div> <div> Procure um médico ou hospital</div> <div> Maiores informações, telefone<FONT SIZE="3" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" > (048) 1520</FONT>, para o Centro de Informações Toxicológicas - CIT/SC</div> <div> Mais infrmações nas seguintes URL:</div> <div> <A HREF="http://www.geocities.com/HotSprings/Villa/3944/doc_044.html" TARGET="_top" TITLE="http://www.geocities.com/HotSprings/Vill"><U><U>http://www.geocities.com/HotSprings/Villa/3944/doc_044.html</U></U></A></div> <div> <U>http://www.geocities.com/HotSprings/Villa/3944/doc_054.html</U></div> <bR> <div> .</div> <bR> <bR> <div> <B> <A NAME="alimentos_e_prevenção"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A></B><B>Alimentos e prevenção</B></div> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="496" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 39 WIDTH="104"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="39" ALIGN="bottom" WIDTH="104" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="287"><div> <B>ALIMENTOS RECOMENDADOS NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS</B></div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="85"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="39" ALIGN="bottom" WIDTH="85" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="456" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="446"><div> DOENÇA</div> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="646" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="80" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> CÂNCER</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> COLESTEROL</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> HIPERTENSÃO</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> OBESIDADE</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER><NOBR><div> OSTEOPOROSE</div> </NOBR></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Abóbora</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Abobrinha</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Alface</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Alho</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Ameixas</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Amoras</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="80"><div> Arroz Integral</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="38" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Atum</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Azeite</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="118" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="93" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Bananas</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Batatas</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="80"><div> Batata-doce</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="38" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Brócolis</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><div> x</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Cacau</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="117" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="118" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="93" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><div> x</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Cebola</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="118" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Cenouras</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="80"><div> Cereais fibrosos</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><div> x</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Cerejas</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="80"><div> Couve de Bruxelas</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><div> x</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Couve-flor</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="80"><div> Damascos Secos</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="38" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Ervilhas</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Espinafres</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><div> x</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Feijão</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Framboesa</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Frango</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="118" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="80"><div> Grão de Bico</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="38" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="38" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Grapefruits</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Iogurte light</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><div> x</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Kiwis</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Laranjas</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="80"><div> Leite Desnatado</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><div> x</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Lentilha</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Maçãs</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Manteiga</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="117" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="118" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="93" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><div> x</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="80"><div> Massas Integrais</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="38" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Melão</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x </div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Morangos</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="117" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="80"><div> Pão Integral</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><div> x</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Peru</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div>  </div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Pimentões</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Queijos</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="117" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="118" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="93" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><div> x</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Repolho</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x </div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 ><NOBR><div> Requeijão</div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><div> x</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Salmão</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><div> x</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Tomates</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="117" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Uvas</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="93" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 38 WIDTH="80"><div> Uva Passas</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="38" ALIGN="bottom" WIDTH="118" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="38" ALIGN="bottom" WIDTH="93" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="38" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><div> Vagem</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><div> x </div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><div> x</div> </tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="80" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="117" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="118" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="93" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 19 WIDTH="80"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="80" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="72"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="72" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="117"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="117" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="118"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="118" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="93"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="93" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="131"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="19" ALIGN="bottom" WIDTH="131" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <bR> <div>  <A NAME="abelhas_e_vespas"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A>ABELHAS E VESPAS</div> <div> <B>Os acidentes por picadas de </B><FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><A HREF="foto_38.htm" TARGET="_top" TITLE="foto_38.htm"><U><B><U>abelhas</U></B></U></A></FONT><B> e </B><FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><A HREF="foto_39.htm" TARGET="_top" TITLE="foto_39.htm"><U><B><U>vespas</U></B></U></A></FONT><B> apresentam manifestações clínicas distintas, dependendo da sensibilidade do indivíduo ao veneno e do número de picadas. O acidente mais freqüente é aquele no qual um </B><FONT SIZE="3" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" ><B>indivíduo não-sensibilizado</B></FONT><B> ao veneno é acometido por poucas picadas. Nestes casos, o quadro clínico limita-se à reação inflamatória local, com pápulas eritematosas, dor e calor. Na maioria das vezes esta situação é resolvida sem a participação médica.</B></div> <div> <B>Outra forma de apresentação clínica é aquela na qual o </B><FONT SIZE="3" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" ><B>indivíduo previamente sensibilizado</B></FONT><B> a um ou mais componentes do veneno manifesta reação de hipersensibilidade imediata. É ocorrência grave, podendo ser desencadeada por apenas uma picada e exige a intervenção imediata do médico. O quadro clínico em geral manifesta-se por edema de glote e broncospasmo acompanhado de choque anafilático.</B></div> <div> <B>A terceira forma de apresentação deste tipo de acidente é a de </B><FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><A HREF="foto_41.htm" TARGET="_top" TITLE="foto_41.htm"><U><B><U>múltiplas picadas</U></B></U></A></FONT><B>. Geralmente o acidente ocorre com as abelhas do gênero </B><FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><A HREF="foto_38.htm" TARGET="_top" TITLE="foto_38.htm"><U><I><B><U>Apis</U></B></I></U></A></FONT><I><B>, </B></I><B>quando o doente é atacado por um </B><FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><A HREF="foto_43.htm" TARGET="_top" TITLE="foto_43.htm"><U><B><U>enxame</U></B></U></A></FONT><B> - em geral no campo. Nesse caso ocorre inoculação de grande quantidade de veneno, devido às múltiplas picadas, em geral centenas ou milhares. Em decorrência, manifestam-se vários sinais e sintomas, devido à ação das diversas frações do veneno. Este tipo de acidente é raro. O quadro clínico decorre da ação das diferentes frações do veneno. Entre elas podemos citar: apamina, fosfolipases A e B, peptídeos da família melitina, peptídeos degranuladores de mastócitos (MCD), além de histamina, bradicinina e substâncias de reação lenta.</B></div> <div> <B>Ao darem entrada no hospital os doentes em geral apresentam dor generalizada, prurido intenso e agitação, podendo posteriormente evoluir para estado torporoso. A utilização combinada de anti-histamínicos, corticosteróides e meperidina contribui para controlar a dor, o prurido e a agitação. A insuficiência respiratória pode se instalar precocemente, sendo em geral acompanhada de edema de glote, broncospasmo e edema generalizado das vias aéreas. Estas alterações são causadas pela histamina liberada em decorrência da ação de frações do veneno, entre elas os peptídios da família melitina, a fosfolipase A e principalmente os peptídios degranuladores de mastócitos. A utilização de anti-histamínicos, corticosteróides e adrenalina, assim como a traqueostomia e/ou a intubação endotraqueal, seguida de ventilação artificial, contribui sobremaneira para controlar a insuficiência respiratória.</B></div> <div> <B>Hemólise intensa é freqüente, acompanhada de insuficiência renal. É causada pela ação da apamina, pelos peptídios da família melitina e pela fosfolipase A sobre a membrana eritrocitária. Os doentes podem evoluir também com hipertensão arterial, decorrente possivelmente da hiperatividade simpática.</B></div> <div> <B>O </B><FONT SIZE="3" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" ><B>tratamento de poucas picadas</B></FONT><B> de abelhas ou vespas em indivíduo não-sensibilizado deve ser à base de anti-histamínicos sistêmicos e corticosteróides tópicos. Temos dado preferência à dextroclorofeniramina (Polaramine ® ), na dose de 2 a 6 mg pela via oral, a cada seis ou oito horas. Este tratamento deve ser mantido por três a cinco dias de acordo com a evolução clínica. Além disso, devemos adicionar corticóides tópicos isoladamente ou associados ao mentol a 0,5%.</B></div> <div> <B>O </B><FONT SIZE="3" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" ><B>tratamento do indivíduo sensibilizado</B></FONT><B> que evolui com broncospasmo, edema de glote e choque anafilático é o mesmo referido para as reações anafiláticas e anafilactóides, citado anteriormente neste capítulo.</B></div> <div> <B>O </B><FONT SIZE="3" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" ><B>tratamento do acidente por múltiplas picadas</B></FONT><B> de abelha ou vespas é sempre uma emergência médica. Infelizmente ainda não se dispõe de um soro específico contra estes venenos, embora já existam pesquisas em desenvolvimento.</B></div> <bR> <div> <B> <A NAME="escorpiões"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A></B><B>ESCORPIÕES</B></div> <div> <B>Os escorpiões do gênero </B><FONT SIZE="3" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" ><I><B>Tytius</B></I></FONT><B> são os causadores deste tipo de acidente. As principais espécies são o </B><FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><A HREF="foto_35.htm" TARGET="_top" TITLE="foto_35.htm"><U><I><B><U>Tytius bahiensis</U></B></I></U></A></FONT><I><B> </B></I><B>(escorpião marrom), </B><FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><A HREF="foto_37.htm" TARGET="_top" TITLE="foto_37.htm"><U><I><B><U>Tytius stigmurus</U></B></I></U></A></FONT><I><B> </B></I><B>e</B><I><B> </B></I><FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><A HREF="foto_36.htm" TARGET="_top" TITLE="foto_36.htm"><U><I><B><U>Tytius serrulatus</U></B></I></U></A></FONT><B> (escorpião amarelo). Este último é atualmente o causador do maior número de mortes, principalmente quando acomete crianças abaixo de 7 anos de idade. O quadro 8 resume a classificação e o tratamento do escorpionismo.</B></div> <div> <B>Quadro 8 - Classificação e tratamento do acidente com escorpiões.</B></div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <B>CLASSIFICAÇÃO DO ESCORPIONISMO</B></div> <div> <B>MANIFESTAÇÕES CLÍNICAS</B></div> <div> <B>TRATAMENTO</B></div> <div> <FONT SIZE="1" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" ><B>GERAL</B></FONT> <FONT SIZE="1" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" ><B>ESPECÍFICO</B></FONT> <FONT SIZE="3" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" ><B>Leve</B></FONT> </div> <div> <B>Somente presentes as manifestações locais, dor em 100% dos casos. Ocasionalmente vômitos, taquicardia e agitação de pequena intensidade.</B></div> <div> <B>Combate à dor: analgésicos e/ou anestésicos locais (Lidocaína à 2%). Observação em ambiente hospitalar durante pelo menos 6 a 12 horas, especialmente crianças abaixo de 7 anos.</B></div> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <B>-</B></div> <div> <B>Moderado</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" > </FONT></div> <div> <B>Manifestações locais e alguma sintomalogia sistêmica como agitação, sonolência, sudorese, náuseas, alguns vômitos, hipertensão arterial, taquicardia e taquipnéia</B></div> <div> <B>Combate à dor com Lidocaína a 2%. Observação clínica em ambiente hospitalar durante pelo menos 24 horas.</B></div> <div> <B>Em crianças abaixo de 7 anos está indicado o soro antiescorpiônico 2 a 4 ampolas pela via intravenosa.</B> </div> <div> <B>Grave</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" > </FONT></div> <div> <B>Manifestações sistêmicas: vômitos, náuseas, sudorese, agitação, taquicardia, hipertensão arterial, alterações do ECG, tremores, espasmos, edema agudo de pulmão, choque, coma e morte.</B></div> <div> <B>Combate à dor com Lidocaína a 2%. Internação hospitalar. Cuidados intensivos, monitorização das funções vitais. Cuidados em Unidade de Terapia Intensiva.</B></div> <div> <B>Utilizar soro antiescorpiônico na dose de 5 a 10 ampolas pela via intravenosa tanto para adultos quanto crianças.</B></div> <div> <B>O tratamento na maioria dos casos consiste na infiltração local de 2 a 4 ml de anestésico do tipo lidocaína a 2% sem vasoconstritor. Repetir este procedimento mais duas vezes se necessário, com intervalo de uma hora.</B></div> <div> <B>Caso a dor persista, está indicada a soroterapia específica com soro antiescorpiônico ou antiaracnídico, na doses de 2 a 4 ampolas para os casos moderados e 5 a 10 ampolas para os casos graves. A soroterapia está sempre indicada em crianças menores de sete anos e em adultos com dor persistente.</B></div> <div> <B>educativas, que constaram da confecção e distribuição de folhetos, de mutirões de limpeza, de visitas domiciliares e do engajamento de professores e alunos da rede de ensino pública e privada na campanha. Nos locais onde existiam focos de alto risco, em especial nas pré-escolas, foi proposto o emprego do controle químico. Dentro das normas sanitárias vigentes para a zona urbana, foi proposto ainda, o uso de predadores naturais no combate. Os autores concluem que as ações devem ser </B><FONT SIZE="3" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" ><B>integradas</B></FONT><B> e </B><FONT SIZE="3" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" ><B>continuadas de forma ininterrupta</B></FONT><B> por vários anos e propõem ação conjunta com a campanha da dengue. A instituição de uma semana por ano dedicada ao estudo do escorpionismo nas escolas dos municípios onde ocorre o problema seria uma medida educativa que viria contribuir sobremaneira para a prevenção dos acidentes e controle do escorpionismo.</B></div> <bR> <div> <B> <A NAME="lagartas_venenosas"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A></B><B>LAGARTAS VENENOSAS</B></div> <div> <B>A ordem Lepidoptera possui mais de 100 mil espécies de insetos distribuídos pelo planeta e são conhecidos na forma adulta como borboletas ou mariposas. As formas adultas raramente causam problemas ao homem, exceção a alguns surtos epidêmicos de dermatite. Neste caso o acidente é denominado lepidopterismo. Os acidentes com as formas larvais do inseto (</B><FONT SIZE="3" COLOR="#FF0000" FACE="Arial" ><B>lagartas</B></FONT><B>, </B><FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><A HREF="foto_47.htm" TARGET="_top" TITLE="foto_47.htm"><U><B><U>taturanas</U></B></U></A></FONT><B>) são denominados erucismo. Estes ocorrem quando há contato entre a pele e os pêlos da lagarta.</B></div> <div> <B>As três principais manifestações clínicas são as seguintes: dermatológicas, hemorrágicas e osteoarticulares.</B></div> <div> <B>As manifestações dermatológicas ocorrem muito frequentemente com as lagartas do gênero </B><I><B>Megalopygae,</B></I><B> embora acredita-se que todas as lagartas (</B><FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><A HREF="foto_46.htm" TARGET="_top" TITLE="foto_46.htm"><U><I><B><U>Lonomia</U></B></I></U></A></FONT><I><B>, </B></I><FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><A HREF